有一种让人浑身起鸡皮疙瘩的神秘生物，每天在您床上爬来爬去、混吃混喝。您睡多久它就陪您多久，早上起来抖抖床单，还能撩起一大片！这种每天与您亲密接触的生物就是——尘螨！
尘螨的个头不大，数量却非常惊人，它们悄无声息地藏在床单被罩里，每天勤劳地啃食您身上掉下来的皮屑，不断繁衍生息。

尘螨是生活中最常见的过敏原之一。它接触皮肤会引起湿疹、过敏性皮炎。它被吸入气道会引起过敏性鼻炎、支气管炎，甚至喉头水肿而窒息。
有人问小编，沙尘暴来了，是不是螨也多了？

实际上，这与螨没有关系。尘螨在室内，寄居在卧室床垫、枕头、沙发、枕巾、地毯衣物等处或者厚的窗帘中。
螨的分泌物和尸体碎屑大量存在于屋尘、粉尘中，随时可以吸入气道，很容易引起吸入性过敏，对于它的防范，可是一大难题呢！
容易对尘螨过敏的人应该如何控制尘螨？
小编这就来教您几招！
控制尘螨应采取的措施
1、每周清洗一次床单、被罩、枕头套，尽可能使用高温来洗涤（摄氏60度以上为最佳）。
勤通风，每天最少两次，每次半小时。以降低室内的湿度。

枕芯和被子最好选用化学纤维材料的，不要用羽毛或荞麦皮、蚕丝这类天然材料，因其本身可能引起过敏，也不要用海绵的枕芯。
2、尽量不玩毛绒玩具，如果孩子非要玩不可，那么每周用摄氏60度以上的热水洗涤一次。
3、装有软垫的床头板、布艺沙发、软垫椅都可提供尘螨最好的寄生环境，所以最好不用。
4、避免使用易积灰的厚重窗帘，可选用简单的易清洗的纯棉窗帘。
5、避免使用地毯，可选用易于清理的硬木地板或瓷砖地面，每日擦拭，注意墙角和家具的底部和缝隙处。
6、也可以使用防螨的被罩、枕套和床单，这种材质可以流通空气，但织法细密，所以尘螨及排泄物不易泄露。
7、将衣物放入衣柜内，不要长时间挂在室内堆积尘土。
8、居室清扫要彻底，不留死角。可选择对尘螨过敏患者不在家时打扫卫生。打扫卫生时用湿抹布擦拭灰尘，从而减少尘土漂浮在空气中。
9、使用空调的家庭，建议您每月对空调过滤网用流动水冲洗一次。

10、书籍应放在封闭的书柜内，旧报刊、杂志及其他容易积尘的物品应移出室内。
我们控制尘螨过敏原的目的不是让它变为零，而是降低尘螨过敏原的暴露水平，控制在危险水平以下。因为只有在吸入的过敏原达到一定程度时，患者才会出现过敏的症状。
过敏原的吸入是一个累加的过程，环境控制可以帮助患者避开足够多的过敏原，以减少过敏症状的出现。